Wellness; beden, ruh ve zihin esenliklerini dengede tutarak üst seviyeye çikarmaktir.Adim Adim Wellness dizisinin ilk adimi olan bu kitapta (Fitness) bedensel aktiviteler ele alinmis ve çok kisa olarak da eslenmeye deginilmistir. Ikinci adimda beslenme, üçüncü ve son adimda ise gevseme/dinlenme konulari islenecektir.
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Yılı
2012
Sayfa Sayısı
94
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9789944825122
Ortalama Değerlendirme »
