Benzersiz bir becerimiz var: iç sesimiz. Hedeflerimize ulaşabilmemizi, yaratabilmemizi, mutlu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar yaşayabilmemizi ve kim olduğumuzu tanımlayabilmemizi ona borçluyuz. Ama bu bilgelik kaynağı, en çok ihtiyaç hissettiğimiz anlarda en acımasız du¨şmanımıza dönu¨şebiliyor. Acı veren duyguları aklımıza sakız yapıyor, utanç dolu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar canlandırıyor, bizi du¨şu¨ncelerimizin kıskacından kurtarmıyor, aksine sinsi bir şeyin doğmasına yol açıyor: dırdırcı iç ses.
İç sesin hem yardımsever bir su¨per gu¨ç hem de bizi yaralayan yıkıcı bir kriptonit olmasının yarattığı kaçınılmaz gerilim, insan zihninin en bu¨yu¨k bilmecelerinden biri. Peki yok mu onu dizginlemenin bir çaresi?
Ödu¨llu¨ nörobilimci ve psikolog Ethan Kross büyük yankı uyandıran kitabı Geveze’de sayısız vaka ve araştırmadan yararlanarak, iç sesi dizginlemek için bir dizi araca sahip olduğumuzu gösteriyor. Aslında hep gözu¨mu¨zu¨n önu¨nde olan ama farkında olmadığımız; kullandığımız sözcu¨klere, anlattığımız hikâyelere, sevdiklerimizle yaptığımız konuşmalara, alışkanlıklarımıza, hatta bazen tuhaf ritu¨ellerimize gizlenmiş araçlar.
Etkileyici, su¨ru¨kleyici, aynı zamanda da özgu¨n bakış açıları ve ipuçlarıyla dolu Geveze, kendinizle yaptığınız konuşmaları sonsuza dek değiştirecek ve daha mutlu, daha u¨retken bir yaşam su¨rmenize yardımcı olacak bir kitap.
"Çığır açıcı."
Susan Cain
"Başyapıt."
Angela Duckworth
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Ayşegül Çetin
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Yılı
2021
Sayfa Sayısı
272
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9786051981970
Ortalama Değerlendirme »
